В футере блога, как наверное заметили уситчивые, появился информер с форума nosmoke.ru. Информер кликабельный и настроен на мой личный дневник с вышеупомянутого форума.
Курение у меня как нож в сердце — есть желание завязать с этим тухлым делом, есть попытки, но к сожалению до сих пор все они были безрезультатные.
Между делом не все курильщики видели лёгкие и сердце курящих (я например отдельно не интересовался) так, что ради расширения кругозора советую ознакомиться с подоборочками «лёгкие курильщика» с Гугла и Яндекса.
Довольно серъезно бросал курить 3 раза — один раз после прочтения Алена Карра «Легкий способ бросить курить» (месяца 4), один раз народный экстрасенс помог — баба Шура с Новосибирской обл.(чуть более полугода, и один раз силой воли (не долго продерждался — месяц, может два).
Общий стаж курения в районе 15ти лет (щас 30 — начал приблизительно в 15) — срок довольно серъезный.
На сей момент не курю уже 3й день и собственно (к чему всю писанину то я устроил) — мне сильно в этом деле помогает сообщество, уже бросивших людей с форума — их мнения, поддержка, дневники. После пребывания на форуме реально чувствуешь в себе дополнительные силы в борьбе с этим злом. Да и информер как то помогает 🙂 Реально видишь сколько уже сигарет прошло мимо твоих лёгких и сколько копеечек уйдёт лучше уж на мороженное сыну, чем на сигареты.
Так что — присоединяйтесь !!!
Как минимум всё равно уже ничего не потеряете, а как максимум — здравствуй независимость и здоровый организм !
Жду новых личных дневников на nosmoke.ru !
44 комментария на «“Сообщество NoSmoke.RU в помощь решившим бросить курить”»
Кстати занятие спортом довольно сильно помогает отвлечься от мыслей о сигаретах.
Если Марк Твен бросал курить 400 раз, то он мальчишка по сравнению со мной, бросавшим примерно 400 раз в квадрате. И вот сейчас срок подходит к двум годам и я удивляюсь насколько это легко — бросить и никогда не начинать. Не хочу никого ни уговаривать,ни убеждать, а хочу просто тихо радоваться тому что Я ВСЕ-ТАКИ БРОСИЛ КУРИТЬ!!!
Я курила с 14 лет и до 22. Бросала огромное количество раз, но все безполезно. А потом самой как-то не захотелось начать свое утро с сигареты, а просто выпила кофе, в течении дня выкурила всего 3 сигареты, а на следующи лень вообще одну. Мне уже 26 и я не курю. Просто психологический момент нужно перебороть в себе и ненужны будут экстрасенсы, книги и все остальное.
Курить бросить можно. Для этого просто нужно хотя бы месяц чем-то себя отвлекать и не пить. Алкоголь усиливает тягу к никотину.
Я вообще не имею страсть к сигаретам. Могу покурить раз в год и все. Никакого кайфа не ловлю. А сейчас сокурсник бросает курить- уже вторую неделю не курит. Тяжело говорит)) Хочется дома одному сесть на балкончик, закурить. Но отвлекается как-то)
Бросил когда-то с третьей попытки.
Важно — силы для этого надо искать в себе,
а не в словах окружающих.
Сам не курю, занимаюсь спотром (бодибилдинг). Вижу в курчщих людей — рабов «выращенных» с единственной целью, всю свою жизнь пополнять карманы владельцам табачных компаний.
Просмотрекл картинки лёгких курчщих людей…. ппц, и за это они всю жизнь платят деньги, как не разумно….
Желаю автору бросить курить во что бы то ни стало и радоваться жизнью, независимой от дозы никотина!
Reh. уже более 10 лет. Однажды пыталась бросит, но так и не получилось. Очень хочеться перестать курить.
>>>>Алкоголь усиливает тягу к никотину.
Вот это к сожалению правда(
Никогда не курил и не собираюсь, так как опасаюсь того что может понравится.
Я бросил курить после прочтения Алена Карра «Легкий способ бросить курить».Не курю 1,5 месяца,при желании покурить медитирую,глядя на декоративный водопад,помогает.
Сайт nosmoke.ru ПРОДАЕТСЯ.
Обратная связь
а где там дневники?, вижу на главное вот это, грамотная ПР акция?
или сайт всеже nosmoking.ru ???
swimer42 — всё верно — опечатался я сорри
конечно же nosmoking.ru
а дневники в форуме http://nosmoking.ru/phpBB2/viewforum.php?f=8
Ну наконец то создали…А то ведь все знают что курение зло и не борються(
Уже 5 лет курю, на днях собираюсь совершить очередную попытку бросить курить, надеюсь на удачу. Спасибо за сайт, может поможет бросить курить.
«Уже 5 лет курю»
А я 17 лет. Ночью. 🙂
И днем и ночью только месяц держался…
Когда посмотрю в зекрало: каждый дурак по своему умирает.
PS:
чи ще живу чи доживаю, чи так по світу волочучь…
Завел дневник 🙂 почитал, довольно интересно. Попробую бросить курить!
Кстати, спасибо за ссылку
Курение, как и невозможность самореализоваться, вредно для нервной системы 🙂
Все знают, как трудно бросить курить. Это все равно что бросить работать на привычной работе за копейки 😉
Трудно чего-то достичь, не двигаясь вперед. Надо не бросать курить — надо ПЕРЕСТАТЬ курить.
Нельзя бросить свои неудачи — надо просто перестать бездействовать. Удачи всем!
Да, народ, курить плохо, а вот бросить трудно. У меня знакомый курить бросил, на семечки пересел, а другой на морковку. Так первого уже год от семечек отучают, а курить говорит не тянет, а другого на месяца три хватило. Можете попробовать, может кому поможет.
Уже и перестал считать все свои попытки бросить курить… максимум бросал на месяц:)
Хорошо уже то, что у вас были неоднократные попытки бросить, думаю в бросании курить тоже нужен некий опыт и со временем, т.е со всевозможными попытками уверен он придёт
Я курил 8 лет. Несколько раз пытался бросить. А однажды заболел ангиной, и после болезни просто не начал снова 🙂
Курение – не привычка, это – НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ! Поскольку курильщики не понимают, что это – наркомания, им кажется, что «отказаться» от курения необычайно сложно. Основная причина этой сложности заключается в их убеждении, что они получают неподдельное наслаждение и/или поддержку от курения, и считают, что принесут настоящую жертву, если бросят курить.
А некоторые просто бояться бросить, такие люди считают курение чуть ли не единственной радостью в жизни, хотя на самом деле это не так
Аленн Кар вам в помощь, прочитал его книгу «Лёгкий способ бросить курить», действительно бросил полтора года без сигарет и рад этому факту! по началу ощущение буд то заново рождаешься. СУПЕР! оставьте эту привычку производителям сигарет!
Я думаю это напрямую зависит от силы воли человека, у каждого она своя и поэтому каждый бросает по-разному, кто-то быстро и безболезненно, а большинство долго и нудно
Согласен с Fedunya пока сам не решишься никто за тебя не решит бросить курить!
Люди-бросайте курить,подумайте о себе,о окружающих,перестаньте спонсировать табачных магнатов.
Курильщику трудно бросить курить,привык. Гораздо легче бросить курить, если вокруг не курящие.
Не курящих не будет,если только уехать на необитаемый остров и там жить.
пробовола курить один раз на 18 летие по принципу уже взрослая, все можно. Славу богу
хватилоло ума не втянуться
Бросаса курить по книге Аллена Карра, помогла, бросила сразу, как закончила читать. Либо книжка всё-таки реально помогает, либо у меня самовнушение очень хорошее))) Новедь главное результат)
Книга Аллена Карра мне тоже помогла,не курю 4 месяца и не тянет. Я свободна!
Чёрт курю с 14 лет бросаю чуть ли не раз в месяц но так и не бросил, наверно желания такого сильного нет чтоли, или сила есть воля есть а силы воли нет:)
Я бросил, как только заболел хроническим бронхитом.
При употреблении спиртного тянуло и закурить, а на следующий день, горло аж душило и кашель сильнее — пришлось бросить и пить…
Мой стаж курильщика — около 11 лет. В последний период (до того как бросить) стал чувствовать, что работоспособность упала на треть. Чувство подавленности почти не покидало. Трудовые будни стали периодом тяжелых испытаний. К пятнице просто полная апатия наступала.
Как бросил? Решил найти себе альтернативу… В виде семечек подсолнечника. Забивал ими все свои карманы. Как только наступала тяга, начинал лузгать. Видимо с этим продуктом я «попал в яблочко». Страсть к курению постепенно утихла. Работоспособность вернулась на прежний уровень уже через три недели. Правда месца через два был момент, когда чуть не сорвался — на дне рождения у друга. Но стерпел. Выскочил на улицу, взялся за свои семечки. Но, когда понял, что в этот раз семечки мне не помогут, просто, извинился и ушел с праздника. Вот так. А дальше стало проще. Через три месяца я уже отбросил в сторону и вновь приобретенную привычку грызуна)
Сейчас прошло уже 6 лет. Не курю.
Мой стаж курильщика 15 лет, курил,курю и буду курить, зная что убиваю себя этой привычкой.
Самое обсуждаемое на блогах:
Убийство Натальи Эстемировой
Фильм "Гарри Поттер и Принц-полукровка"
Кубок России по футболу
плохо курить больше чем тебе надо, да к тому же всякие суррогаты
все должно быть в меру
хорошая сигрета (или сигара), после вкусного ужина… мммм
Вот я сейчас болею и не курю уже 3 дня и честно говоря очень хотел бы уже и не курить…
Буду надеятся, что у меня получится! Хотя иногда тянет…
Не курю уже 2 недели, но постоянно ем. Потратила 3 месяца, чтобы похудеть. За 2 недели набрала. Вот и думаю, а что лучше?
Хм… ну не ешьте постоянно и всего делов 🙂
Примерно год назад бросила курить, чему несказанно рада! Стало реально проще жить. Здоровее, веселее. Так что всем рекомендую просто бросить и даже не пробовать начинать заново. Кстати я бросила курить не применяя никаких методик. Просто бросила и все.
Ну, чтог ж . Вот и я решилась на этот шаг. И книгу Алена прочитала. Но мне кажется помоч могу только я сама сенбе . Ну и вы ,участники, поддержите.