PHPStorm в последнее время начал подтормаживать и зависать, сейчас на моменте зависания подловил сообщение
«The IDE is running low on memory and this might affect performance. Please consider increasing available heap…»
Тут всё ясно — маловато выделено оперативки, нужно увеличивать.
Тут инфа от вендора https://www.jetbrains.com/help/phpstorm/increasing-memory-heap.html

В 2х словах — идём в Help | Change Memory Settings.
Увеличиваем лимит, рестартим систему.

Я поднял с 1 до 4х гигов, пока полёт нормальный.